Accueil | Yoga | Tai-Chi-Chuan | Qi-Gong | Stages et ateliers | Galerie photos | Infos pratiques| LiensLe Qi Gong fait partie des arts énergétiques chinois. Son but est le développement et la circulation de l’énergie interne, nommée « chi », au sein de l’organisme humain (microcosme) en liaison avec l’univers (macrocosme). La pratique du Qi Gong se compose de nombreux exercices physiques, respiratoires et méditatifs exécutés en mouvement (Qi Gong dynamique) ou dans l’immobilité (Qi Gong statique).
Pilier de la médecine traditionnelle chinoise, cette discipline stimule l’organisme de façon douce et répétitive, apportant de nombreux bienfaits, tant sur le plan physique que mental.
Accessibles quelque soit le niveau de pratique, nos cours permettent d'aborder, au fil de l'année, des séries de Qi Gong de natures différentes : harmonisation des organes, stimulation des méridiens, renforcement du corps, Qi Gong martiaux, Qi Gong des animaux...
Simples ou plus complexes, les mouvements sont répétés en boucle afin d’être assimilés rapidement et offrir au pratiquant un maximum d’autonomie pour la pratique personnelle.